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  菜肴名称


葡萄干莲藕素汤
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[原料/调料]
【材料】 
葡萄干38克

莲藕450克

莲子75克

百合38克

芡实38克

盐适量


[制作流程]
【做法】

① 莲藕洗干净切件。

② 莲子、百合、芡实洗干净。

③ 煲滚适量水,放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实,煲至滚,改慢火煲2小时,下盐调味即成。

【知道多一点】

此汤味道清甜,能清热,去肥腻,适合在炎热天气饮用。





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